举重运动对身高的影响，练举重是否会导致身高变矮？解析与探讨

摘要：举重运动不会把人压矮。举重训练对身高的影响微乎其微。身高主要由遗传和营养决定，而举重训练主要影响肌肉力量和身体质量。虽然举重训练可能导致肌肉增长和骨骼密度增加，但这并不会直接导致身高缩短。对于担心举重会影响身高...

阅读全文 admin 10209 次浏览 2024-12-10 新闻动态